Ganzheitliche Entgiftungskuren unter Einbeziehung von Schüssler-Salzen und ätherischen Ölen
Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966)
Basenfasten
Basenfasten heißt – im Gegensatz zu anderen Fastenmethoden – Essen genießen und dabei satt werden. Über einen Zeitraum von 1 – 2 Wochen wird auf alle säurebildenden Lebensmittel verzichtet. Es darf jedoch alles gegessen werden, was der Körper basisch verstoffwechselt.
Der daraus resultierende Basenüberschuss im Körper bindet freie Säuren (Ablagerungen oder Schlacken), die daraufhin abtransportiert, also ausgeschieden werden können. Um den Körper bei der Entschlackungsarbeit zu unterstützen, ist eine parallel verlaufende Darmsanierung sinnvoll.
Gründe für das Basenfasten
Erhaltung unserer Gesundheit
Anregung der Säureausscheidung
Entlastung des Stoffwechsels und der Verdauungsorgane
Verbesserung des Hautbilds
Entschlackung des Bindegewebes
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Darmreinigung und -sanierung
Mit der Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Darms steht und fällt die Gesundheit des Menschen. Wie mittlerweile zahlreiche Studien bestätigen, ist ein gesunder Darm ausschlaggebend für die Erhaltung unserer physischen, wie auch mentalen Gesundheit. Es besteht z.B. ein direkter Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Immunsystem, da davon ausgegangen wird, dass der Sitz von rund 80% des Immunsystems im Darm angesiedelt ist.
Des Weiteren lässt sich durch das enterische Nervensystem, ein feinmaschiges Netzwerk von mehr als 100 Mio. Nervenzellen um den Magen-Darm-Trakt (auch „Bauchhirn“ genannt), eine enge Verbindung zu Psyche und Emotionen feststellen. Unser Darm ist außerdem der Heimatort von 300 – 400 aktuell bekannten Bakterienarten, welche als „Darmflora“ bezeichnet werden. In einem gesunden Darm leben diese Mikroorganismen sozusagen in einer Lebensgemeinschaft mit dem Menschen zu beiderseitigem Nutzen.
So unterstützt sie beispielsweise die Verdauung und das Immunsystem, schützt die Darmschleimhaut und ist an der Entgiftung des Körpers maßgeblich beteiligt. Damit wir von den vielfältigen und lebenswichtigen Aufgaben der Darmflora profitieren können, ist es besonders wichtig, dass die Mikroorganismen im Darm in einem ausgewogenen Verhältnis zueinanderstehen.
Eine einseitige, schlechte Ernährungsweise, Stress und eine ungünstige Lebensweise führen zu einer Milieuveränderung im Darm, welche schädlichen Pilzen und Bakterien eine hervorragende Lebensgrundlage bietet. Die Darmflora gerät in Dysbalance (= Dysbiose) und Verdauungsunregelmäßigkeiten wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Bauchschmerzen können die Folge sein.
Gründe für eine Darmreinigung & -sanierung
Ausleitung von Schlacken, Pilzen und schädlichen Bakterien
Aufbau einer gesunden Darmflora mit probiotischen Präparaten
Stärkung des Immunsystems
Optimierte Nähr- und Vitalstoffversorgung
Regeneration und Schutz der Darmschleimhaut
Positive Milieuveränderung zur Harmonisierung der Darmflora
Regulierung der Verdauungstätigkeit
Leberentgiftung
Die Leber ist ein erstaunliches Organ und für unterschiedlichste Aufgaben in unserem Körper verantwortlich. So benötigen wir sie beispielsweise für die Produktion von Gallenflüssigkeit (wichtig bei der Fettverdauung), für die Verarbeitung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und als Speicher für bestimmte Nähr- und Vitalstoffe.
Eine weitere sehr wichtige Aufgabe der Leber ist die Entgiftung unseres Körpers. Sie befreit den Körper tagtäglich sowohl von Umweltgiften, als auch von körpereigenen Giften. Toxine gelangen z. B. über die Nahrung, über die Lunge oder über die Haut in das Blut und somit in die Leber. Mithilfe spezieller Mechanismen werden die Schadstoffe dort abgebaut und anschließend über den Darm oder die Nieren ausgeschieden.
Mögliche Anzeichen/Auswirkungen einer geschwächten Leber
Allgemeine Schlappheit und Müdigkeit
Mundgeruch und/oder belegte Zunge
Empfindliche Haut bzw. schlechtes Hautbild
Hormonelle Beschwerden
Blutzuckerschwankungen
Geschwächtes Immunsystem
Verdauungsbeschwerden
Fettstoffwechselstörungen
Belastetes Nervensystem